上海住房公积金个人提取的流程如下：

1、准备相关材料，包括身份证明材料原件和复印件；提取原因证明材料原件和复印件，如购房合同、房地产权证等；以及其他证明材料，如单位出具的《上海市住房公积金提取证明》；

2、携带材料前往上海公积金管理中心办理提取申请，工作时间为周一至周五，早上8点半至下午5点半；

3、办理完提取申请后，前往指定的建设银行办理公积金取现手续。

住房公积金的历史沿革：

1、住房公积金制度起源：住房公积金制度最早起源于英国的住房储蓄制度，后逐渐在其他国家推广；

2、中国住房公积金建立：中国的住房公积金制度始于1991年，最初在上海和广州等地试点；

3、制度逐步完善：随着时间的推移，住房公积金制度在中国逐渐完善，形成了较为统一的管理和使用框架；

4、政策调整与发展：为适应经济发展和市场变化，住房公积金政策也在不断调整，以满足职工住房需求；

5、信息化管理：近年来，住房公积金管理更加注重信息化建设，提高了管理效率和服务水平。

综上所述，上海住房公积金个人提取需遵循一定流程：首先准备包括身份证明、提取原因证明及其他相关材料的原件和复印件；其次，在工作日的指定时间内前往公积金管理中心提交申请；最后，前往建设银行完成取现手续，整个过程要求材料齐全且按规定程序办理。

【法律依据】：

《中华人民共和国住房公积金管理条例》

第二十五条

职工提取住房公积金账户内的存储余额的，所在单位应当予以核实，并出具提取证明。职工应当持提取证明向住房公积金管理中心申请提取住房公积金。住房公积金管理中心应当自受理申请之日起3日内作出准予提取或者不准提取的决定，并通知申请人；准予提取的，由受委托银行办理支付手续。