格力定频和变频空调可以通过以下几个方面进行区分：

一、外观与型号标识

定频空调的型号标识中通常不包含“变频”字样。其外观和传统的空调设计差别不大，采用固定不变的转速运行。

变频空调则在型号上标注了“BP”等字样代表变频技术。它的外观可能更加智能化，控制面板功能更多样。

二、运行原理

定频空调以固定的频率运转，电源频率无法改变。其压缩机转速是固定的，达到设定温度后会频繁开关机以维持温度。

变频空调则通过调整压缩机的转速来实现制冷或制热负荷的变化。它采用变频器改变电源频率，使压缩机转速更加灵活，可以根据实际需要智能调节制冷或制热负荷。

三、能效与运行噪音

变频空调具有更高的能效比，能够根据实际需求调节负荷，相比定频空调更加节能。同时，它的运行噪音更低，因为压缩机转速平稳，不会产生频繁的开关机冲击。

四、价格与适用场合

由于技术差异，变频空调的价格通常高于定频空调。在适用场合上，定频空调更适合对温度要求不高的环境，而变频空调则更适合需要精确控制温度、对舒适度要求较高的家庭或办公环境。

总结来说，格力定频和变频空调在外观、型号、运行原理、能效、运行噪音及价格等方面存在明显差异。消费者在购买时可以根据自身需求和预算选择合适的类型。